ترک اکستازی

ترک اکستازی و روانگردان ها نیاز به نظارت روانپزشک دارد. اکستازی نوعی داروی روانگردان به شکل قرص های رنگی کوچک با لوگوی شخصیت های کارتونی یا برندهای معروف بر روی آن است. مصرف اکستازی در ساعات اولیه باعث ایجاد انرژی بیشتر، احساس همدلی، تقویت حواس و برانگیختگی جنسی می شود. روان درمانگر در مرکز ترک اکستازی به بیمار در مدیریت علائم ترک اکستازی و درمان اختلالات روانی ناشی از آن کمک می کند.

 

اکستازی چیست؟

اکستازی یا همان قرص اکس ( Ecstasy/molly ) نام خیابانی یک قرص روانگردان است. نام علمی آن MDMA  یا متیل دی اکسین مت آمفتامین است. اکستازی به عنوان یک ماده سمپاتوژن یا دارویی که احساس شفقت و همدلی شما را نسبت به دیگران افزایش می دهد، طبقه بندی می شود. هنگامی که در دوزهای بالا مصرف شود، اکستازی می تواند باعث احساس شناور شدن و تغییرات ادراکی شود. شما همچنین ممکن است از عوارض جانبی مانند استفراغ و تشنج رنج ببرید.

اکستازی سطح انرژی، شادی و احساسات همدلانه نسبت به دیگران را افزایش می دهد، اما اثرات منفی نیز ایجاد می کند، از گرفتگی عضلات گرفته تا افسردگی و نارسایی قلبی. حتی دوزهای کم اکستازی می تواند به سلامت ذهنی، جسمی یا عاطفی شما آسیب برساند. در دوزهای بالا می تواند باعث مرگ شود.

اکستازی به منظور ایجاد حالت نئشه در فرد تولید می‌شود. بنابراین، این دارو در میان جوانان و نوجوانان محبوب شده است. افراد معمولاً دارو را به صورت قرص می بلعند؛ اما می توانند آن را به صورت پودر نیز بخرند. قرص ها در رنگ های مختلف با آرم یا تصاویر روی آنها وجود دارد. همچنین برخی گزارش‌ها از استفاده شدن نوع کریستالی اکستازی نیز خبر داده‌اند.

ترکیبات اکستازی چیست؟

ماده اصلی اکستازی یک ماده شیمیایی به نام ۳،۴-متیلن دیوکسی متامفتامین یا MDMA است. اکستازی در شکل خالص خود یک پودر کریستالی است و معمولاً به صورت قرص از طریق دهان مصرف می شود. با این حال، اکستازی اغلب با داروهای دیگر ترکیب می شود، مانند:

• ۳،۴-متیلن دی اکسی آمفتامین
• N-اتیل متیل دی اکسی آمفتامین
• لیسرژیک اسید دی اتیل آمید (LSD)
• آمفتامین
• کافئین
• هروئین
• لاکتوز
• کتامین
• کوکائین
• مت آمفتامین
• کاتینون ها (داروهای محرک ساخته شده در آزمایشگاه که به عنوان “نمک حمام” فروخته می شود)
• سم موش
• داروی سرفه

اکستازی یا قرص اکس چه شکلی است؟

اکستازی یا همان مولی ممکن است به شکل کپسول یا قرص یا ژل باشد که اغلب رنگارنگ هستند و اشکال مختلفی دارند. آنها معمولاً لوگوهایی مانند چهره های خندان، شخصیت های کارتونی یا نمادهایی را که توسط مارک های محبوب مانند نایک و مرسدس استفاده می شود، داشته باشند. مولی همچنین ممکن است به صورت پودر یا مایع باشد.

حالات پس از مصرف اکستازی

مصرف اکستازی منجر به احساس سرخوشی، شادی و رفاه می‌شود که در آن احساس می‌کنید به سمت افراد دیگر کشیده می‌شوید یا به آن‌ها متصل می‌شوید، انگار که آنها را دوست دارید. ممکن است احساس کنید نیاز به لمس کردن و لمس شدن دارید و برانگیختگی جنسی و تقویت حواس خود را تجربه خواهید کرد.

چقدر طول می کشد تا اثر قرص اکس شروع شود؟

معمولاً ۳۰ تا ۴۵ دقیقه طول می کشد تا اثرات اکستازی احساس شود. این اثرات حدود ۱۵-۳۰ دقیقه بعد به اوج خود می رسد.

چقدر طول می کشد تا اثر اکستازی از بین برود؟

اثرات اکستازی معمولاً حدود چهار تا شش ساعت طول می کشد، اگرچه در برخی افراد می تواند برای هفته ها ادامه یابد. هنگامی که اثرات شروع به از بین رفتن می کنند، افراد اغلب دوز دیگری از اکستازی مصرف می کنند تا مدت زمان آن دو برابر شود.

 

 

عوارض قرص اکس

در هر دو جنس، اکستازی باعث می شود به دلیل افزایش میزان سروتونین در مغز، پرانرژی، دارای احساس همدل برای دیگران و سرخوش شوید. شما همچنین می توانید در دوزهای بالاتر دچار تغییرات ادراکی شوید. اکستازی همچنین باعث ایجاد اثرات روانگردان و اختلالات فکری می شود که در تضاد با اثرات نئشگی و آرامش آن است. این بر اختلالات خلقی یا اضطرابی تأثیر می گذارد و در عین حال ترس از دست دادن کنترل بدن را نیز برمی انگیزد.

هنگامی که مردان دارو را مصرف می کنند، می تواند باعث ایجاد توهم شود. مردان گاهی از این دارو استفاده می کنند تا میل جنسی خود را افزایش دهند. با این گفته، افزایش فشار خون در مردان بیشتر از زنان اتفاق می افتد. زنان بسیاری از اثرات اکستازی مشابه مردان را که در بالا ذکر شد را تجربه میکنند. با این حال، برخی از اثرات در زنان قوی تر می شود، به ویژه تغییرات ادراکی، اثرات روانگردان، اختلالات فکری، و ترس از از دست دادن کنترل بدن.

اثرات کوتاه مدت اکستازی

اکستازی ضربان قلب شما را افزایش می دهد و می تواند باعث تهوع، تعریق، لرز، تاری دید، دندان قروچه و خشکی دهان شود. این دارو همچنین می تواند باعث ایجاد احساس پارانوئید، اضطراب و سردرگمی در شما شود. ممکن است فکر کنید که کسی در حال توطئه علیه شما یا آسیب رساندن به شما است. اکستازی همچنین می تواند به سلول های مغز شما، به ویژه آنهایی که در حافظه و تفکر نقش دارند، آسیب برساند. در زمان مصرف دارو بدن شما می تواند به طور خطرناکی در حین انجام فعالیت های بدنی مانند رقصیدن در یک مهمانی داغ شود. سپس گرمای بیش از حد می تواند به حدی شدید شود که باعث مشکلات عضلانی شود.

عوارض مربوط به مصرف بیش از حد اکستازی شامل آسیب به کلیه، کبد و قلب است. حتی گاها مرگ در اثر مصرف اکستازی نیز گزارش شده است. مصرف اکستازی همچنین باعث تشنج، تورم مغز، آسیب احتمالی مغز و حتی مرگ می شود. زنان می توانند دوز کمتری نسبت به مردان مصرف کنند اما همچنان عوارض جانبی شدیدی را تجربه می کنند.

سایر عوارض اکستازی

• مردمک های گشاد شده
• مشکلات خواب
• از دست دادن اشتها
• از دست دادن کنترل
• تقویت حواس
• افزایش فشار خون
• تعریق و کم آبی بدن
• دندان قروچه
• تسریع ضربان قلب و تنفس
• سوزن سوزن شدن پوست و درد عضلانی و درد
• سرخوشی و احساس پرانرژی و اعتماد به نفس
• احساس محبت و افزایش میل جنسی (لبیدو)
• تاری دید
• لرز
• افزایش خطرناک دمای بدن (هیپرپیرکسی)
• کم آبی بدن که می تواند شدید باشد
• احساس ضعف
• تنش و گرفتگی عضلات
• حالت تهوع و استفراغ
• پاهای بی قرار
• لرزش

عوامل موثر بر شدت تاثیر اکستازی

• مقدار یا قدرت دوز
• نحوه واکنش فردی شما به دارو
• وضعیت ذهنی و فیزیکی شما
• مخلوط شدن با داروها و موادهای دیگر
• جنسیت (فشار خون برای مردان و تغییرات ادراکی برای زنان)

تاثیر اکستازی بر مغز

هنگامی که اکستازی مصرف می کنید، این دارو بر انواع مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده های عصبی تأثیر می گذارد. سروتونین  مسئول احساس همدلی، خلق و خوی بالا و نزدیکی عاطفی تجربه شده با این دارو است.

• سروتونین این دارو سطح سروتونین شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود خلق و خوی بالایی داشته باشید و واقعاً احساس شادی و خوشحالی کنید.
• دوپامین. اکستازی بر سطح دوپامین شما تأثیر می گذارد که باعث می شود فرد بسیار پرانرژی و فعال شود.
• نوراپی نفرین. اکستازی همچنین ضربان قلب و فشار خون شما را افزایش می دهد که در نتیجه نوراپی نفرین شما فعال می شود.

به طور کلی، این سیستم های انتقال دهنده عصبی نقش مهمی در تنظیم موارد زیر ایفا می کنند:

• خلق و خوی
• انرژی، فعالیت و سیستم پاداش
• اشتها
• پرخاشگری
• فعالیت جنسی
• خواب
• حساسیت به درد
• ضربان قلب، فشار خون

تحقیقات روی حیوانات نشان می دهد که اکستازی ممکن است بر مغز تأثیر بگذارد. مطالعات بالینی نشان می دهد که این دارو ممکن است خطر مشکلات طولانی مدت یا دائمی در حافظه و یادگیری را افزایش دهد.

 

ترک اکستازی

علائم قطع مصرف به این دلیل اتفاق می افتد که مغز شما برای عملکرد به دارو وابسته شده است. هنگامی که مصرف دارو را متوقف می کنید، مغز شما باید نحوه عملکرد بهینه بدون آن را دوباره بیاموزد. زمانی که در مرحله ترک اکستازی قرار می گیرید، احتمالاً عکس آن چیزی را که در زمان «نئشه بودن» احساس می کردید، تجربه خواهید کرد. این می تواند اضطراب و افسردگی و همچنین میل شدید به اکستازی باشد.

برای رهایی از اعتیاد به اکستازی، باید اجازه دهید دارو در طول فرآیند سم‌زدایی از سیستم شما خارج شود. علائم ترک اکستازی در شما در طول سم زدایی بسیار سخت و طاقت فرسا خواهد بود، اما پس از ترک اکستازی، می توانید به زندگی خود قبل از آن بازگردید. سعی کنید در مورد علائم ترکی که احتمالاً هنگام بهبودی تجربه خواهید کرد، خیلی نگران نباشید. خوشبختانه، اکستازی به اندازه برخی از مواد مخدر مانند کوکائین اعتیادآور در نظر گرفته نمی شود، بنابراین، معمولاً پروسه درمان راحت تر است.

علائم ترک اکستازی

اکستازی فعالیت برخی مواد شیمیایی مهم در مغز از جمله سروتونین، نوراپی نفرین و دوپامین را افزایش می دهد. هنگامی که به دارو وابسته می شوید، عدم تعادل در این مواد شیمیایی بر پیچیدگی و تنوع علائم ترک اکستازی تأثیر می گذارد. از جمله علائمی که ممکن است تجربه کنید پارانویا، مشکلات حافظه، تمرکز، اختلالات خواب، افسردگی، هوس و بی قراری است.

یکی از علائم رایج ترک اکستازی بی قراری است که ممکن است آنقدر شدید باشد که احساس کنید چاره ای جز مصرف اکستازی برای کاهش آن ندارید. هوس می تواند آزاردهنده ترین علامت باشد، زیرا شدت آن می تواند به راحتی شما را به مصرف محرک مصنوعی سوق دهد – حتی پس از ترک اکستازی.

برخی از علائمی که ممکن است حتی پس از اینکه مصرف دارو را برای مدت طولانی قطع کردید تجربه کنید، شامل مشکلات حافظه و تمرکز میشود. علائمی مانند کم خوابی نیز می تواند خطرناک باشد. اختلالات شدید در الگوهای خواب طبیعی می تواند منجر به مشکلات سلامتی مزمن مانند چاقی، سکته مغزی، دیابت، فشار خون بالا یا بیماری قلبی و کلیوی شود، اگر درمان نشود.

اثرات اکستازی معمولا بین ۳ تا ۶ ساعت طول می کشد و برخی از مصرف کنندگان را به مصرف دوزهای اضافی یا افراط در مصرف بی رویه سوق می دهد. پس از حدود یک هفته از چنین الگوهایی، افراد اغلب با علائمی مانند تحریک پذیری، تکانشگری، مشکلات خواب، اضطراب، مشکلات تمرکز و کاهش علاقه جنسی مواجه می شوند. هنگامی که مصرف اکستازی متوقف شود، به ویژه در میان مصرف کنندگان مکرر، ممکن است طیف وسیعی از علائم ترک اکستازی ظاهر شود، از جمله:

• خستگی و افسردگی
• چالش با تمرکز
• کاهش اشتها
• اختلالات خواب
• افزایش اضطراب و تحریک پذیری
• احساس سردرگمی
• میل شدید به مواد مخدر
• آشفتگی و پارانویا
• بی خوابی
• مشکلات حافظه
• تغییر ادراک از خود

 

 

مدت زمان ترک اکستازی | جدول زمانبندی ترک اکستازی

همه افراد یک بازه زمانی یکسان را تجربه نخواهند کرد. با این حال، علائم ترک معمولاً حدود یک هفته طول می کشد و طی چند روز پس از قطع مصرف اکستازی به اوج خود می رسد. علائم روانشناختی شدیدتر، مانند هوس و افسردگی، اغلب طولانی تر باقی می مانند.

می توانید انتظار داشته باشید که شدیدترین علائم ترک اکستازی را در ۷۲ ساعت اول پس از آخرین دوز اکستازی تجربه کنید. در حالی که شما مجبور نخواهید بود برای مدت طولانی با علائم فیزیکی دست و پنجه نرم کنید، علائم روانی برای مدت طولانی تری وجود خواهند داشت. اگر به مدت طولانی از اکستازی استفاده می کردید، ممکن است مجبور شوید با علائم ترک طولانی‌مدت و حاد (PAWS) مانند تنش عضلانی، از دست دادن حافظه، بی‌خوابی و اضطراب دست و پنجه نرم کنید.

سه تا شش ساعت اول

پس از سه تا شش ساعت، مولکول‌های اکستازی در مغز غیرفعال می‌شوند و به طور ناگهانی بدن شما را از اثرات مطلوب دارو محروم می‌کنند. سپس بدن شما میل خود را با احساسات یا رفتار کنترل نشده و ناگهانی نشان می دهد. این مرحله “پایین آمدن از نئشگی” نامیده می شود. به دلیل تغییر ناگهانی از زیاد به پایین، این می‌تواند چالش‌برانگیزترین بخش کل فرآیند باشد.

در این مرحله علائم بیشتر روانی است. به احتمال زیاد به دلیل عدم تعادل شیمیایی سروتونین احساس افسردگی خواهید کرد. تغییر ناگهانی از لذت به درد می تواند باعث حملات پانیک شود و ممکن است ادراکات خارج از بدن مانند احساس شناور شدن در اطراف بدن خود را تجربه کنید. همچنین احتمالاً احساس سردرگمی می کنید و تشخیص تفاوت بین خیال و واقعیت برای شما دشوار است.

علائم دیگری که ممکن است در این مرحله تجربه کنید شامل ولع خوردن و پارانویا است. بهتر است سم زدایی را در یک کلینیک ترک اعتیاد به صورت بستری انجام دهید، زیرا مراحل اولیه دوره ترک اکستازی می تواند غیرقابل پیش بینی و ترسناک باشد. در یک کمپ ترک اعتیاد، شما تمام کمک های حرفه ای مورد نیاز خود را خواهید داشت.

روز سوم ترک اکستازی

پروسه عاری شدن بدن از اکستازی ممکن است طول بکشد؛ اما در روز سوم به احتمال زیاد اکستازی، سیستم شما را ترک کرده است. در این دوره، به احتمال زیاد همچنان احساس افسردگی، پارانوئید و بی خوابی خواهید داشت. همچنین این احتمال وجود دارد که مجبور شوید با اضطراب نیز کنار بیایید. ممکن است اشتهای خود را از دست بدهید، در تمرکز مشکل داشته باشید، احساس خستگی کنید، تحریک پذیر شوید و دچار نوسانات خلقی شوید.

در این دوره، بدن شما دوباره یاد می گیرد که چگونه بدون اکستازی به درستی عمل کند. برای انجام این کار نیاز به تمام انرژی دارد که منجر به خستگی و ضعف جسمانی می شود.

روز دهم ترک اکستازی

پس از چند روز اول و تا روز ۱۰، بدن شما به تلاش خود برای بازگشت به حالت قبل از شروع مصرف اکستازی ادامه خواهد داد. در این روز علائم قبلی به اوج خود میرسند و علاوه بر آنها ممکن است توهم یا انقباض عضلانی را نیز تجربه کنید. در حالی که این موارد به ندرت اتفاق می‌افتد، تجربه کردن آنها حین ترک، نگران کننده نیست زیرا موقتی هستند و هنگامی که این مرحله چالش برانگیز را پشت سر بگذارید، علائم به تدریج کاهش می یابد.

بعد از روز یازدهم تا روز نود

بسته به شرایط فردی شما، ممکن است از روز ۱۱ تا ۹۰، کاهش علائم را تجربه کنید. در هر صورت، شدت علائم به مرور زمان کاهش می یابد و در نهایت ناپدید می شود. هوس ها به احتمال زیاد باقی خواهند ماند، اما علائم دیگر مانند مشکلات حافظه، مشکلات تمرکز و بی خوابی محو خواهند شد.

تنها چند ساعت پس از مصرف اکستازی ممکن است هوس شروع شود. برعکس، ممکن است روزها یا هفته ها طول بکشد تا ظاهر شوند. با این حال، بدن شما ممکن است پس از کاهش اثرات اولیه دارو به عنوان راهی برای جلوگیری از مشکلات بعدی، هوس کند.

 

چطور با علائم ترک اکستازی کنار بیاییم؟

اگر برای مدت طولانی از اکستازی استفاده می‌کنید، بدون استفاده از کمک های پزشکی ممکن است توان ترک اکستازی را نداشته باشید. هرچند گذراندن دوره ترک اکستازی بدون کمک متخصصان غیر ممکن نیست، اما شاید نتوانید با نیاز به مصرف مواد کنار بیایید.

اگر مصرف کننده طولانی مدت دارو بوده اید، چند گزینه برای درمان علائم ترک اکستازی وجود دارد. یکی از آنها سم زدایی در یک محیط کنترل شده و بدون اکستازی است که در آن به مراقبت های پزشکی سریع دسترسی خواهید داشت. مراقبت های درمانی نیز وجود دارد، اما پس از سم زدایی موفقیت آمیز و زمانی که دارو به طور کامل از سیستم شما خارج شود، انجام می شود.

اگر مصرف کننده مداوم و همیشگی اکستازی هستید، مراقبت های درمانی ضروری است. مشاوران آموزش دیده جلساتی را با شما برگزار خواهند کرد تا عواملی را که در وابستگی روانی شما به دارو نقش داشته اند کشف کنند. این یک گام ضروری برای اطمینان از غلبه کامل بر اعتیاد به مواد است.

گروه‌های حمایتی نیز می‌توانند کمک بزرگی باشند، به خصوص زمانی که مراحل اولیه خروج را پشت سر گذاشته‌اید، اما هنوز مشخص نیستید که ترک اکستازی شما موفق بوده است یا نه. شما حمایت اجتماعی مورد نیاز خود را خواهید داشت و اگر خانواده شما نیز از شما حمایت کنند، یک امتیاز است. آنها می توانند به شما کمک کنند تا مطمئن شوید که در یک محیط عاری از اکستازی زندگی می کنید.

وقتی بیشتر علائم اولیه از بین رفت، احتمالاً هوس خواهید کرد. سعی کنید درباره‌ی هوس های خود با دوستان و خانواده صحبت کنید و از موقعیت ها یا مکان هایی که ممکن است باعث تحریک شما شود اجتناب کنید. سعی کنید با شرکت در فعالیت هایی که از آنها لذت می برید، حواس خود را پرت کنید. راه حل های دیگر عبارتند از درمان شناختی رفتاری (CBT)، سونا درمانی، هنر درمانی، موسیقی درمانی و درمان های مبتنی بر انگیزه و غیره.

 

ترک اکستازی را از کجا شروع کنیم؟

ترک اکستازی هنوز یک چالش است، زیرا در زمان شروع درمان، احتمالاً سلامت جسمی و روانی خود را کاهش داده اید. به طور طبیعی، اولین خط اقدام زمانی که به اکستازی وابسته شدید، خلاص شدن از مواد مخدر درون بدن است. مانند هر داروی مخدر یا روانگردان دیگر، اکستازی احساسات لذت بخشی ایجاد می کند که به سرعت کاهش می یابد، به خصوص اگر دارو برای مدت طولانی استفاده شود.

با توجه به اینکه قطع مصرف اکستازی منجر به علائم نامطلوب می‌شود، درمان برای کمک به بهبود سلامت روان و اجتناب از جایگزینی دارو با موادی دیگر، ضروری است. به طور معمول، شما باید وقت خود را صرف پیدا کردن یک مرکز ترک اعتیاد کنید که اعتیاد به اکستازی را درمان می کند.

بسته به شرایط شما، یک مرکز بستری ترک اعتیاد یا درمان سرپایی ممکن است برای شما بهترین باشد. اگر اعتیاد شما شدید باشد یا اگر با هر گونه اختلال روانی‌ سروکار دارید، بستری ترجیح داده می شود. با بستری شدن، شما در طول مرحله سم زدایی تحت نظارت پزشکی خواهید بود و علائم شما به دقت تحت نظارت و مدیریت قرار خواهند گرفت تا حداکثر راحتی را داشته باشید.

بستری شدن مستلزم این است که شما در طول مدت سم زدایی یا بیشتر در مرکز زندگی کنید، اما درمان سرپایی به شما اجازه می دهد تا در زمان بهبودی در خانه زندگی کنید. درمان سرپایی بسیاری از ویژگی‌های بستری را در بر می‌گیرد، اما جایگزین ارزان‌تری است. با این حال، اگر احتمال عود مجدد وجود داشته باشد، گزینه مناسبی نیست، به خصوص اگر محیط شما این کار را آسان کند.

سم زدایی بدن برای ترک اکستازی

سم زدایی اکستازی به دوره زمانی یا فرآیندی اطلاق می شود که در آن شما از اکستازی خودداری می کنید یا بدن خود را از شر آن خلاص می کنید. سم زدایی اولین گام اساسی برای بهبودی از اعتیاد به اکستازی است. سم زدایی اکستازی به دلیل علائم ناراحت کننده ای است که بدن شما سعی می کند خود را با نداشتن مقدار زیادی از این ماده به اندازه ای که قبلاً داشته است، تنظیم کند. با این حال، مقابله با اکستازی ساده تر از سایر مواد مخدر است، زیرا معمولاً مانند برخی مواد مخدر دیگر منجر به وابستگی فیزیکی نمی‌شود.

سم زدایی اغلب در کنار درمان و مشاوره انجام می شود، زیرا باید بدانید دقیقاً چگونه و چرا مغز شما تحت تأثیر سوء استفاده از اکستازی قرار گرفته است و همچنین چگونه تحت تأثیر فرآیند سم زدایی قرار می گیرد. مشاوره نیز ضروری است، زیرا به شما کمک می کند تا ریشه مشکل را شناسایی کنید، یعنی در وهله اول چه چیزی باعث سوء استفاده از اکستازی شده است. این امر به ویژه در صورتی مهم است که مصرف دارو را نه صرفاً برای مقاصد تفریحی، بلکه برای دلایل جدی تری شروع کرده باشید.

سم زدایی اکستازی با کمک پزشکی شامل پزشکان و سایر پرسنل پزشکی انجام می شود که شما را از نزدیک در طول مرحله سم زدایی تحت نظر دارند. بسیاری از مراکز درمانی سرپایی و بستری این روش را ارائه می دهند. همانطور که سم زدایی می کنید، پزشک داروهایی را تجویز می کند تا ترک اکستازی را قابل تحمل تر کند و از برخی از علائم روانی ترک اکستازی  مراقبت کند.

سم زدایی با کمک پزشکی در مواردی که سوء استفاده از اکستازی ناشی از مسائل جدی مانند اختلالات روانی یا روانی است نیز مهم است. اگر این مورد برای شما باشد، داروهایی برای کمک به آن شرایط زمینه‌ای داده می‌شود، زیرا از اکستازی خلاص می‌شوید. همچنین، هوس و عود را می توان از طریق درمان و مراقبت های حمایتی شبانه روزی به حداقل رساند.

در یک مرکز سم زدایی ترک اعتیاد، اگر علائم شما خیلی شدید شود، از کمک حرفه ای لازم برخوردار خواهید شد. شما یک شرایط پایدار خواهید داشت که در آن قادر خواهید بود قبل از ادامه درمان، سطح مورد نیاز از ثبات فیزیکی و روانی را به دست آورید.

داروهای حمایتی برای ترک اکستازی

در حال حاضر هیچ داروی خاصی برای درمان ترک اکستازی تایید نشده است. تمرکز در سم زدایی با کمک پزشک متخصص برای مدیریت علائم خاص با استفاده از داروهای مختلف است. به عنوان مثال، داروهای ضد افسردگی را می توان برای سرکوب برخی از پاسخ های روانی به گوشه گیری استفاده کرد، در حالی که از داروهای خواب برای مبارزه با بی خوابی می توان استفاده کرد.

چنانچه از کاهش وزن یا سوء تغذیه رنج می برید (همانطور که اغلب در مواردی که اکستازی در یک دوره طولانی مورد سوء استفاده قرار گرفته است)، به شما وعده های غذایی منظم، سالم و متعادل داده می شود و از داروهای اشتها آور استفاده می شود. همچنین اگر از کم آبی رنج می برید در طول سم زدایی مایعات بیشتری به شما داده می شود. همه اینها برای سلامت جسمانی شما مهم هستند، زیرا به تقویت ذهنی شما کمک می کنند، بنابراین شما را برای جلوگیری از عود کمک می کنند.

مدیریت دارو یکی از گزینه های درمانی است که می تواند برای اعتیاد به اکستازی موثر باشد، زیرا این دارو ممکن است منجر به اختلال در ماده شیمیایی سروتونین شود. کاری که بسیاری از داروها انجام می دهند این است که اجازه می دهند سروتونین بیشتری در مغز وجود داشته باشد. گروهی از داروهای مورد استفاده برای دستیابی به این نتایج SNRIs (مهارکننده‌های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین) و SSRIs (مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین) نام دارند.

روان درمانی برای ترک اکستازی

درمان دیگری که مؤثر است، تراپی است. درمانی که عمدتاً بر ریشه‌یابی دلایل اعتیاد به مواد در وهله اول تمرکز دارد. این نوع درمان همچنین سعی می‌کند اطمینان حاصل کند که علل ریشه‌ای اعتیاد به روش‌های سالم‌تر بررسی می‌شوند. این درمان در واقع مکمل مدیریت پزشکی است، زیرا روش های پزشکی به تنهایی نمی تواند عواملی را که منجر به مصرف اکستازی شده است، هدف قرار دهد.

درمان اصلی برای اعتیاد به اکستازی معمولاً به مداخلات رفتاری شناختی اختصاص دارد. به طور خاص، درمان شناختی رفتاری (CBT) یک گزینه محبوب است. هدف آن این است که شما را راهنمایی کند تا یاد بگیرید هر رفتاری را که ممکن است به سوء استفاده از اکستازی شما منجر شود را شناسایی و اصلاح کنید. درمان شناختی رفتاری احتمالاً کمک بزرگی برای اطمینان از حفظ هوشیاری شما خواهد بود.

در این زمان، بیمار با کمک رواندرمانگر بیماری ها و اختلالات ناشی از اعتیاد و ترک اکستازی را شناسایی و درمان می کند. درمان عوارض روانی اعتیاد معمولا زمان بیشتری نسبت به عوارض جسمی نیاز دارد. برای مثال بیماری های نظیر پارانویا و افسردگی ناشی از اعتیاد، ممکن است تا ماه ها نیاز به درمان داشته باشد. اما در برخی از مراکز و کلینیک ترک اعتیاد تهران مانند طلوعی دوباره، درمان  اعتیاد با نوروفیدبک چشم انداز تازه ای پیش روی بیماران مبتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی قرار داده است. درمان با این روش، طول مدت درمان را چندین برابر کاهش می دهد.

برخی از تکنیک‌هایی که با درمانگر خود بررسی خواهید کرد عبارتند از اجتناب از موقعیت‌های پرخطر، توسعه استراتژی‌هایی برای کنار آمدن با هوس‌های خود، شناسایی موقعیت‌هایی که می‌توانند شما را در معرض خطر مصرف اکستازی قرار دهند، خود نظارتی برای تشخیص زودهنگام هوس‌ها و بررسی عواقب تداوم در استفاده از اکستازی.

 

 

ترک اکستازی در خانه

سم زدایی در خانه مطمئناً امکان پذیر است، اما شما باید نظم داشته باشید و اگر محیطی بسیار حمایت کننده داشته باشید، کمک می کند. اگر برای مدت طولانی از اکستازی استفاده نکرده‌اید و می‌خواهید قبل از آسیب بیشتر دارو را ترک کنید، این مسیری است که باید طی کنید.

اگر هیچ سابقه قبلی از علائم سم زدایی شدید نداشته باشید و اگر هیچ بیماری زمینه ای سلامت روانی در شما تشخیص داده نشده باشد، سم زدایی در خانه برای شما امکان پذیر خواهد بود. اساساً، تا زمانی که از سلامت خوبی برخوردار هستید و انگیزه بالایی برای انجام سم زدایی دارید، می توانید سم زدایی را در خانه مدیریت کنید.

اگر می‌خواهید با موفقیت از اکستازی در خانه سم‌زدایی کنید، مطمئن شوید که هیدراته باقی می‌مانید و مایعات بیشتری نسبت به حالت عادی مصرف می‌کنید. همچنین برای مشاهده نوسانات باید دمای بدن خود را کنترل کنید. شما ممکن است برای کمک به مقابله با نوسانات دما به پزشک خود مراجعه کنید تا داروهایی تجویز کند. همیشه بهتر است به یک متخصص پزشکی اطلاع دهید که قصد دارید از اکستازی در خانه سم زدایی کنید، بنابراین آنها ممکن است راهنمایی پزشکی ارائه دهند. در صورت بروز هرگونه مشکل یا علائم جدی که نمی توانید با آن مقابله کنید، فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید.

 

جلوگیری از بازگشت پس از ترک اکستازی

اعتیاد به اکستازی معمولاً بر ذهن و بدن فرد تأثیر می گذارد. برای حفظ سلامتی و اجتناب از بازگشت، باید تلاش و اراده دائمی به خرج داد. خوشبختانه، هوشیاری پایدار با کمک چندین استراتژی و خدمات اثبات شده امکان پذیر است.

۱-حذف عوامل محرک

عوامل محرک را بپذیرید، پیش بینی کنید و از آن اجتناب کنید. اولین راهی که یک فرد می تواند از بازگشتن به اکستازی جلوگیری کند، پذیرش، پیش بینی و اجتناب از محرک های آن تا حد امکان است. این فرآیند از طریق درمان و خود اندیشی آغاز می شود. یک فرد باید تلاش کند تا کشف کند چه چیزی میل او به مصرف مواد مخدر را تحریک می کند و چگونه با آن محرک کنار بیاید. با مقابله و اجتناب از محرک ها، فرد می تواند با موفقیت بیشتری از بازگشتن به اکستازی جلوگیری کند.

۲-دریافت حمایت پس از ترک اکستازی

یک سیستم پشتیبانی قابل اعتماد ایجاد کنید. یکی دیگر از راه های اثبات شده برای جلوگیری از عود، ایجاد یک سیستم پشتیبانی قابل اعتماد است. فردی که به ماده مخدر اکستازی اعتیاد دارد باید اطراف خود را با افرادی احاطه کند که بهزیستی و به ویژه هوشیاری او را در اولویت قرار می دهند. اعضای این سیستم حمایتی می‌توانند و اغلب شامل دوستان، خانواده، اعضای گروه‌های درمانی و مشاوران یا درمانگران اعتیاد باشند. این افراد باید در مواقع بحرانی یا زمانی که برای ارائه حمایت تحریک می شوند استفاده شوند. با انجام این کار، آنها می توانند به فرد کمک کنند تا متانت و سلامت روانی خود را حفظ کند.

۳-مشاوره ترک اعتیاد حرفه ای

از مشاوره ترک اعتیاد استفاده کنید. یکی از مهمترین اعضای سیستم حمایتی یک فرد، مشاور یا درمانگر اعتیاد است. متخصصان سلامت روان که در زمینه اعتیاد تخصص دارند، اغلب می توانند به افراد مبتلا به اعتیاد به اکستازی کمک کنند تا محرک های خود را کشف کنند و راهبردهای مقابله با آن را کشف کنند. آنها همچنین می توانند تعدادی دیگر از خدمات و کمک های بهداشت روانی را که ممکن است یک فرد به آن نیاز داشته باشد، ارائه دهند. در صورت نیاز به مشاوره می توانید کلمه “مشاوره” را به شماره ۰۹۱۲۰۴۷۴۸۱۰ ارسال کنید تا مشاور مرکز ترک اعتیاد طلوعی دوباره به صورت رایگان با شما تماس بگیرند.

۴-مدیریت اوقات فراغت

سرگرمی های جدید و سالم پیدا کنید. برای بسیاری از افراد مبتلا به اعتیاد، سوء مصرف مواد می تواند بخش قابل توجهی از زمان خود را قبل از ترک اکستازی به خود اختصاص دهد. یکی از مشکلاتی که افرادی که تازه پاک شده اند، اغلب با آن مواجه می شوند این است که چگونه اوقات فراغت خود را بگذرانند. برای جلوگیری از عود، بهتر است افراد پاک شده سرگرمی های جدید و سالم را بیابند و به آن متعهد شوند. سرگرمی های سالم می تواند باعث حواس پرتی فرد شود و حتی سلامت روانی او را بهبود بخشد.

۵-پیگیری درمان پس از ترک اکستازی

از خدمات مراقبت های بعد از ترک اکستازی استفاده کنید. پاک ماندن کار سختی است. خوشبختانه، بسیاری از برنامه‌ها و امکانات درمانی، خدمات مراقبت‌های بعدی را آسان‌تر می‌کنند. این خدمات به حمایت از افراد پاک برای جلوگیری از عود هر نوع کمک می کند. خدمات مراقبت پس از درمان اغلب شامل جلسات بهبودی، جلسات درمانی و… است.